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Mains d'or

Les interventions ayurvédiques à la main aideront à préserver la beauté et la jeunesse de la peau en hiver.

Comment prendre soin de vos mains en hiver, lorsque la peau est sèche, craquelée et que même votre crème préférée n’est plus aussi efficace qu’avant? Du point de vue de l’Ayurveda, l’hiver est l’époque du coton, le dosha le plus sec et le plus froid qui a besoin d’humidité et de chaleur. Par conséquent, vous devez prendre soin de vos mains en hiver différemment des étés chauds et humides, lorsque la peau est hydratée naturellement. Des bains à l'huile, des massages et des masques spéciaux pour les mains ayurvédiques - tout cela contribue à préserver la beauté de la peau, même lors des gelées les plus sévères.

Code de beauté
Les procédures sont effectuées le soir, une demi-heure avant le coucher. Une fois tous les travaux terminés, versez de l’eau tiède dans un bol et ajoutez deux cuillères à soupe d’huile chaude: sésame, olive ou amande. Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser de l'huile de coco. Plus légère que les autres huiles, la noix de coco appartient au dosha de coton, ce qui lui confère des propriétés desséchantes. Par conséquent, elle doit être diluée avec toute autre huile lourde et grasse, telle que l’olive ou le tournesol.

Plongez vos mains dans l'eau pendant 10 minutes, au cours desquelles l'huile est profondément absorbée par la peau. À la fin de la procédure, verser un peu d'huile de ricin sur les mains et, en appuyant doucement, masser les articulations des doigts et des poignets par mouvements circulaires. Au coucher, mettez des gants de coton - le matin, la peau brillera de jeunesse et de beauté.

Une fois par semaine, nettoyez votre peau avec un gommage spécial, facile à préparer si vous avez du miel et du petit sel marin à portée de main. Deux cuillères à soupe de miel sont soigneusement mélangées à deux cuillères à café de sel. Un tel gommage peut traiter non seulement les mains, mais également l'avant-bras, les coudes et les épaules. Le sel exfolie en douceur les peaux mortes et le miel a un effet anti-inflammatoire. Appliquez le gommage progressivement en mouvements circulaires, en commençant par les doigts et en terminant par les articulations des épaules. Faites un peu plus attention à vos coudes - la peau est souvent rugueuse et doit être traitée avec soin. Masser intensément vos épaules pour améliorer la circulation sanguine et stimuler la sortie de la lymphe. Toute la procédure ne devrait pas prendre plus de cinq minutes, car le sel, en se dissolvant, corrode la peau et peut provoquer des irritations. À la fin, assurez-vous de rincer le gommage à l'eau froide. Ensuite, pour apaiser la peau rougie, graisser vos mains avec de l'huile végétale chauffée.

Nouvelle peau
Pour une régénération plus profonde de la peau deux fois par mois, utilisez un masque spécial en bouillie de mung-dal (purée), de jus d'aloès et de pulpe de goyave. Mélangez deux cuillères à soupe avec la pulpe concassée de la moitié du fruit de goyave et une cuillerée à thé de jus d'aloès fraîchement pressé. Appliquez le masque sur les pinceaux et attendez qu'il soit complètement sec.

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