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Pourquoi les gens ne font pas de yoga

Et qu'est-ce qui peut pousser un débutant au tout début des cours.

Les raisons pour lesquelles de plus en plus de gens se joignent au yoga sont plus ou moins claires. Mais c’est la raison pour laquelle les gens ne vont pas au yoga, de quoi ont-ils peur ou ne font-ils pas confiance, nous devons ici comprendre.

Les raisons les plus courantes sont deux: méfiance envers son propre corps - "Je ne suis pas flexible, je n'ai pas d'étirement", et résistance interne à l'attirail obsessionnel ésotérique et indien, jugements éthiques catégoriquesqui tombe sur l'infortuné débutant dès qu'il franchit le seuil d'un studio de yoga.

Et si la physique peut encore être réconciliée, sachant que le corps se développe au cours de son travail, alors avec une présentation agressive ou incompréhensible des aspects philosophiques du yoga, la situation est plus compliquée.

Une personne ne s'est pas encore sentie à l'aise dans l'espace du tapis, n'a pas compris la technique de respiration, n'a pas compris l'équilibre important entre tension et relaxation. Et ils l'écrasent immédiatement avec ce clinquant - "conscience", "respire dans les pieds", "ahimsa", "samadhi" et beaucoup d'autres mots incompréhensibles.

Tout cela fait soit douter de l'adéquation de ce qui se passe, soit tout simplement agaçant. Et une personne part après la première leçon et ne revient pas, ou pire, ne va pas du tout étudier, ayant peur de cette "secte" à l'avance.

Dans le respect des traditions et des rituels, je suis convaincu que pour tirer des avantages concrets du yoga, il est absolument inutile de se concentrer au préalable sur les rituels et les symboles et de les adorer. Il est beaucoup plus efficace d’approfondir la technique et les sensations.

Lorsque nous cultivons des dreadlocks ou que nous tatouons Ganesha sur nos avant-bras, nous courons le risque de gonfler notre ego yogique et de perdre en permanence le véritable but de la pratique dans nos vies. Et c'est pour rendre une personne heureuse et en bonne santé chaque minute de son existence.

Je suis pour l'approche "extra-sectaire" de l'enseignement du yoga - pour une présentation adéquate, sans catégorisation. Et pour le fait que le yoga et l'ésotérisme ont été appliqués et nous ont aidés à vivre une vie de haute qualité dans un rythme urbain frénétique.

Je sais avec certitude que le yoga est la solution à tous les problèmes humains: du remodelage du corps au maintien de la santé mentale. Mais ce n’est pas un rêve sur les ongles, ni des mantras du matin au soir, pas un fou en jetant les jambes derrière la tête, ni un rejet obligatoire de la viande et de l’alcool.

Le yoga est un moyen, un processus, une aventure, une soif de vie sans fin!

Une vie dans laquelle il y a une place pour tout ce que tu aimes. C’est juste que les choses les plus importantes sous l’influence de la pratique seront inévitablement mises en avant et que ce dont vous n’avez pas besoin disparaîtra tout seul.

Lorsque la pratique des asanas est enracinée dans votre vie, lorsque vous ressentez les avantages des postures d'équilibre et des exercices de respiration, lorsque vous voyez les cubes sur le ventre, nous chanterons ensemble le mantra de l'Om. La joie et la conscience du sens de la pratique du yoga vous parviendront.

Regarde la vidéo: Comment et pourquoi VIVRE le yoga avec Sylvie Tremblay - Maryse Lehoux (Avril 2020).

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